人生難題的簡單答案

是說，人生的難題真的有簡單答案嗎?
我直接帶到我看完書的感想
這個心理醫生"赫黑，布卡依"(Jorge Bucay)
基本上是用說故事的方式，點出人們困惑時所陷入的盲點
意思是：「如何看出自己的庸人自擾，因而放下煩惱」
這大概就是我對本書的詮釋
他並沒有直接回答你的問題
來看看例子：

1. 當你感到無能為力時
A：大象與小木樁的故事 (限制性信念綑綁你)

2.問題出在我身上嗎? (自我懷疑)
A：祖父稀釋酒的故事 (自欺欺人)

3.我真正依賴為何?
A：胸脯與奶水的故事 (尋求專家身影或智慧)

4.怒氣如何化解?
A：迴力磚故事 (怒氣的行動只會回過來傷害自己)

5.誰能決定我的價值?
A：戒指換金幣的故事 (東西再好，只有懂得賞識的人才能看出來)

6.如何情緒管理
A：陰晴不定的國王 (釋懷：一切都會過去)

7.為何堅持?
A：掉進奶油筒的青蛙 (不放棄便有更多契機)

8.自我否定
A：判自己死刑的男人 (消極終將喪失自我保護能力)

9.人生如何才有前途?
A： 妓院看門者 (生命的轉折帶來新的可能)

10.凡事都得努力?
A：小鞋症候群 (錯誤的信念，越努力越糟，應多體驗感受)

11.別人拒絕我的幫助
A：七號木工 (不懂得接納施與捨的人，是一種迷失需要指點而不是醫治)

12.一定得分享所愛嗎? (吃醋)
A:陽光下的金山 (佔有等同於被佔有，都是投射)

13.為何吝嗇?
A：不願給票的歌唱大賽 (吝嗇使結果與事實相違，是虛榮、小氣、愚笨與膽怯)

14.何為心理治療?
A：心理治療的三種類型(不同學派皆有優缺，沒有完美的解決)

15.心理治療的效果
A：布拉格寶藏 (不同療法，解答都在自己身上)

16.眾人皆醉我獨醒的作用
A：一樣的想法 (人性都一樣，自以為與眾不同)

17.如何獨處與相伴?
A：長柄匙之國 (彼此為對方著想才能存續)

18.誰是問題製造者?
A：聾妻 (怪別人沒反應其實自己聽不見)

19.不想把事情混在一起
A:麵粉與砂糖 (越是與別人劃清，越是分不清楚)

20.為何無法盡情展現自我?
A:翱翔的翅膀 (只有無數次的失敗才有可能展現你的潛能)

21.真正自己何處尋?
A：你是誰? (放棄他人的眼光、才會知道自己是誰)

22.為何無法驅離罪惡感?
A：渡河 (事情過了，意念也要讓它過去)

23.如何不受制人情?
A：印度國王的禮物 (求回報的不要接受)

24.距離夢想有多遠
A：尋找佛陀 (不要被目標迷惑，遵從己心，幫助他人)

25.為何盡力還退步?
A：頑固的樵夫 (尋索要領，伐木勿用鈍釜)

26.為何有人越來越難溝通?
A：母雞與小鴨 (角色不同、立場不同)

27.不聽老人言，吃虧在眼前?
A：可憐的綿羊 (以為世界需要我們，其實是我們需要世界)

28.為何受制於人?
A：懷孕的鍋子 (貪圖別人的便宜，便站不住腳保護自己)

29.為何對同一件事的看法會變?
A：愛情的眼光 (事情都會由人當下心態詮釋，並非事實樣貌)

30.為何新舊會對立?
A：歐姆布樹的新芽(自然週期的循環，被人的愚痴建立對立)

31.執著的代價
A：迷宮(別人走不進去，自己也出不來)

32.為何不滿足?
A：九十九號俱樂部 (內心有缺口，犧牲越多，越不足夠，當下幸福)

33.當我猶豫不決時
A：半人獸 (庸人自擾必一事無成)

34.什麼是我沒有的東西
A：誰比較需要金幣? (慾望越高、需要越多，越不滿足)

35.接受等於屈服?
A：又是金幣(接受和屈服無關，人會說一套做一套)

36.意氣風發時
A：靜止在七點的鐘 (每個瞬間都稍縱即逝，美好只能當下享受無法留駐)

37.我一定得迎合他人嗎?
A：扁豆 (即便盲目迎合，放棄自我的代價也太高)

38.什麼是昂貴，什麼是廉價?
A：渴望受人膜拜的國王(端看每個人的價值觀，何能犧牲何能堅持)

39.如何面對自己的黑暗與光明?
A：十誡 (善惡是並存而非絕對的，你的判斷亦會搖擺)

40.不照標準做法的後果
A：道場裡的貓 (標準的由來可能荒唐並演變成文化)

41.為什麼別人要對我說謊?
A：測謊機 (你並不是世界中心，別人也許深信自己的言語，即便非事實)

42.說謊的原因?
A：我是彼得 (說謊者的理由也許荒誕有其代價，只是一種個人選擇)

43.善意的謊言為誰編織?
A：奴隸的美夢(善意的謊言多為保護自己，而不能幫助別人)

44.人真的不應該撒謊嗎?
A：盲人的妻子(撒謊就是恐懼真相被看見)

45.為什麼別人騙得了他?
A：行刑 (因為內心的貪婪而選擇相信謊言)

46.如何消除受騙的憤怒及無力感?
A：公正的法官(謊言遲早會漏餡，說謊者也無法真正擁有快樂)

47.得知真相的代價
A：真相店鋪 (真相是冰冷的，人卻需要各種溫度的安慰)

48.人生中所有的問題
A：我們需要他人的陪伴，但生命的問題卻只有自己能思索出來

49.無法完成的事，有必要做下去嗎?
A：椰棗農 (貢獻的收穫有時候並非來自貢獻的事物，而是正面的影響力)

50.學會面對人生給與的一切
A：自我拒絕 (我們所抗拒的自我，也是成就的自我)

後記
埋藏的鑽石：寓言都只是一個提示，我們都應該去挖掘底下的智慧