我想傾聽你

隨身抱著兩個禮拜，書皮都破了
這本書帶著我，重新認識了傾聽
一個困惑我、糾結在心裡的疑惑
得到了溫柔的釋放

如果妳也像我喜歡條列式的方法和答案
這本書沒有
但它不淺白
更應該說，
每一個生活化的故事案例對談
太過貼近人生
很容易就在其中瞧見自己焦慮的影子

作者也不幫你解決問題
溫柔的傾聽本身就是藥方

他傾聽妳的處境
肯定妳的努力
給妳態度上的尊重與支持
然後溫柔的告訴妳
我能理解妳
但也許
分享一些值得妳參考的建議

所有的做法，沒有什麼是比較好
所謂的溫柔，不一定要勉強認同

是告訴妳，世界不是非黑即白
沒有什麼，非得要急著找出答案
也無所謂，是誰正確誰又要認錯

傾聽本身就是高度的愛
一個不求回報的動作
一個願意給妳當下全心全意的專注
一個願意陪伴妳去感受情緒的紛亂
一個願意引導妳從意識的陷阱回到當下的乾淨純粹
一個此刻，只為傾聽、陪伴妳而存在

終於我們學會了把自己丟掉一邊
放下自以為是、自作聰明的指導和意見
溫柔的把心中的結鬆綁
我們不用解決問題
不要急著改變或控制
看清問題，接受問題本身就是一種釋放
然後，
去感受原來這一切
盡其在我

楊絳「一百歲感言」道盡箇中滋味：

我們曾如此渴望命運的波瀾
到最後才發現
人生最曼妙的風景
竟是內心的淡定與從容

我們曾如此期盼外界的認可
到最後才知道
世界是自己的
與他人毫無關係

短短幾句正中我心，分享給大家♥